Rasa malas bisa terjadi kapan saja disaat kamu merasa kurang motivasi untuk melakukan sesuatu. Selain tidak ada gairah untuk melakukan aktifitas yang berat, terkadang juga perasaan ini bisa saja muncul disaat kamu bingung akan tujuanmu. Berikut Balinews.id berikan beberapa tips untuk menghilangkan rasa malasmu agar bisa mengubah pola keseharianmu menjadi lebih produktif, yuk disimak!
1. Jangan Begadang!
Tidur lebih awal merupakan langkah yang ampuh untuk mengawali hari dengan istilah “morning person”. Karena jika tidur larut malam akan membuat tubuh kekurangan waktu istirahat yang cukup jika kamu harus bangun pagi. Itu juga memicu rasa malas yang tinggi dan membuat badan lesu tak bertenaga, biasakan atur pola tidurmu sebanjak 8 jam sehari!
2. Jangan lupa sarapan dan berolahraga!
Dengan sarapan dan olahraga itu akan membuat tubuhmu lebih bertenaga dan fit. Namun, kamu harus memilih menu sarapan yang bernutrisi, tidak asal kenyang saja. Karena jika kekenyangan itu akan menimbulkan rasa kantuk dan membuatmu malas.
3. Membuat To-Do List!
Dengan membuat To-Do List kalian akan mengetahuai tujuan dari goals yang ingin dicapai. Untuk meraih dari goals tersebut, maka perlu untuk melakukan hal-hal positif contohnya seperti sebelum tidur kamu bisa menyempatkan waktu untuk menuliskan apa-apa saja yang harus dilakukan esok hari. Dengan begini, kegiatanmu sehari-harinya akan lebih tertata dan terarah.
4. Membuat tempat kerja senyaman mungkin!
Perasaan nyaman dalam melakukan suatu pekerjaan merupakan point utama dalam produktivitas bekerja. Maka dari itu buat lah tempat kerjamu semenarik mungkin agar membuatmu betah berlama-lama dalam melakukan kegiatan dirumah!
5. Disiplin Waktu!
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3084719/original/068302900_1585046206-alarm-clock-2116007.jpg)
